Omega-3
ओमेगा-3 । ईपीए । डीएचए । फैटी एसिड । मछली का तेल
اومیگا-3 ۔ ای پی اے ۔ ڈی ایچ اے ۔ فیٹی ایسڈ ۔ مچھلی کا تیل
Omega-3 refers to a group of essential fatty acids that are important for human health, including EPA and DHA, commonly found in fish oil.
ओमेगा-3 एक समूह के आवश्यक फैटी एसिड को संदर्भित करता है जो मानव स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, जिसमें ईपीए और डीएचए शामिल हैं, जो आमतौर पर मछली के तेल में पाए जाते हैं।
اومیگا-3 ایک گروپ ہے جو ضروری فیٹی ایسڈز کا حوالہ دیتا ہے جو انسانی صحت کے لیے اہم ہیں، جن میں ای پی اے اور ڈی ایچ اے شامل ہیں، جو عام طور پر مچھلی کے تیل میں پائے جاتے ہیں۔
Example Sentences
Eating fish rich in omega-3 can improve heart health.
ओमेगा-3 से भरपूर मछली खाना दिल की सेहत में सुधार कर सकता है।
اومیگا-3 سے بھرپور مچھلی کھانا دل کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔
Omega-3 supplements are popular among athletes.
ओमेगा-3 सप्लीमेंट एथलीटों के बीच लोकप्रिय हैं।
اومیگا-3 سپلیمنٹس کھلاڑیوں میں مقبول ہیں۔
Studies show that omega-3 fatty acids can reduce inflammation.
अध्ययनों से पता चलता है कि ओमेगा-3 फैटी एसिड सूजन को कम कर सकते हैं।
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اومیگا-3 فیٹی ایسڈ سوزش کو کم کر سکتے ہیں۔
Including omega-3 in your diet may enhance brain function.
आपके आहार में ओमेगा-3 शामिल करने से मस्तिष्क के कार्य में सुधार हो सकता है।
آپ کی خوراک میں اومیگا-3 شامل کرنے سے دماغی فعالیت میں بہتری آ سکتی ہے۔
Pregnant women are often advised to consume omega-3 for fetal development.
गर्भवती महिलाओं को अक्सर भ्रूण के विकास के लिए ओमेगा-3 का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
حاملہ خواتین کو اکثر جنین کی ترقی کے لیے اومیگا-3 لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
Flaxseeds are a great plant-based source of omega-3.
अलसी के बीज ओमेगा-3 का एक बेहतरीन पौधों का स्रोत हैं।
السی کے بیج اومیگا-3 کا ایک بہترین پودوں کا ذریعہ ہیں۔
Omega-3 fatty acids are crucial for maintaining healthy skin.
ओमेगा-3 फैटी एसिड स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
اومیگا-3 فیٹی ایسڈ صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لیے اہم ہیں۔
Many people take omega-3 capsules to support joint health.
कई लोग जोड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए ओमेगा-3 कैप्सूल लेते हैं।
بہت سے لوگ جوڑوں کی صحت کی حمایت کے لیے اومیگا-3 کیپسول لیتے ہیں۔
Research indicates that omega-3 can help with depression and anxiety.
अनुसंधान से पता चलता है कि ओमेगा-3 अवसाद और चिंता में मदद कर सकता है।
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اومیگا-3 افسردگی اور اضطراب میں مدد کر سکتا ہے۔
Omega-3 is essential for the proper functioning of the body.
ओमेगा-3 शरीर के सही कार्य के लिए आवश्यक है।
اومیگا-3 جسم کے صحیح کام کے لیے ضروری ہے۔
Origin
The term 'omega-3' originates from the Greek alphabet, where 'omega' (Ω) is the last letter, indicating the position of the first double bond in the fatty acid chain.
शब्द 'ओमेगा-3' ग्रीक वर्णमाला से उत्पन्न होता है, जहाँ 'ओमेगा' (Ω) अंतिम अक्षर है, जो फैटी एसिड श्रृंखला में पहले डबल बांड की स्थिति को दर्शाता है।
لفظ 'اومیگا-3' یونانی حروف تہجی سے آیا ہے، جہاں 'اومیگا' (Ω) آخری حرف ہے، جو فیٹی ایسڈ چین میں پہلے ڈبل بانڈ کی جگہ کو ظاہر کرتا ہے۔
Synonyms
| EPA | ईपीए | ای پی اے |
| DHA | डीएचए | ڈی ایچ اے |
| Fatty acids | फैटी एसिड | فیٹی ایسڈ |
| Fish oil | मछली का तेल | مچھلی کا تیل |
Antonyms
| Omega-6 | ओमेगा-6 | اومیگا-6 |
| Saturated fats | संतृप्त वसा | سیر شدہ چربی |
Related Words
| Nutrition | पोषण | غذا |
| Health | स्वास्थ्य | صحت |
| Diet | आहार | خوراک |
| Supplement | सप्लीमेंट | سپلیمنٹ |
| Fatty acids | फैटी एसिड | فیٹی ایسڈ |