Rest Day
विश्राम दिवस । पुनर्प्राप्ति दिवस । छुट्टी का दिन । विश्राम का दिन
آرام کا دن ۔ بحالی کا دن ۔ چھٹی کا دن
A day set aside for rest and recovery, typically from physical activity or work.
एक दिन जिसे शारीरिक गतिविधि या काम से आराम और पुनर्प्राप्ति के लिए निर्धारित किया गया है।
ایک دن جو جسمانی سرگرمی یا کام سے آرام اور بحالی کے لیے مخصوص ہوتا ہے۔
Example Sentences
After a week of intense workouts, I decided to take a rest day.
तीव्र कसरत के एक सप्ताह के बाद, मैंने विश्राम दिवस लेने का फैसला किया।
شدید ورزش کے ایک ہفتے کے بعد، میں نے آرام کا دن لینے کا فیصلہ کیا۔
It's important to schedule a rest day to allow your muscles to recover.
अपने मांसपेशियों को ठीक होने के लिए एक विश्राम दिवस निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।
اپنوں کے پٹھوں کو بحال کرنے کے لیے آرام کا دن طے کرنا اہم ہے۔
Many athletes incorporate a rest day into their training regimen.
कई एथलीट अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम में एक विश्राम दिवस शामिल करते हैं।
بہت سے کھلاڑی اپنے تربیتی پروگرام میں آرام کا دن شامل کرتے ہیں۔
On my rest day, I like to relax and catch up on reading.
अपने विश्राम दिवस पर, मुझे आराम करना और पढ़ाई पूरी करना पसंद है।
اپنے آرام کے دن پر، مجھے آرام کرنا اور پڑھائی مکمل کرنا پسند ہے۔
A rest day can help prevent injuries and burnout.
एक विश्राम दिवस चोटों और थकावट को रोकने में मदद कर सकता है।
آرام کا دن چوٹوں اور تھکاوٹ سے بچنے میں مدد کر سکتا ہے۔
I always feel refreshed after a proper rest day.
एक उचित विश्राम दिवस के बाद मैं हमेशा तरोताजा महसूस करता हूँ।
ایک مناسب آرام کا دن لینے کے بعد میں ہمیشہ تازہ دم محسوس کرتا ہوں۔
Some people use their rest day for light activities like walking.
कुछ लोग अपने विश्राम दिवस पर हल्की गतिविधियों जैसे चलने का उपयोग करते हैं।
کچھ لوگ اپنے آرام کے دن پر ہلکی سرگرمیوں جیسے چلنے کا استعمال کرتے ہیں۔
A rest day is essential for maintaining long-term fitness.
एक विश्राम दिवस दीर्घकालिक फिटनेस बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
آرام کا دن طویل مدتی فٹنس برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے۔
I plan my rest day around my busy work schedule.
मैं अपने व्यस्त कार्य कार्यक्रम के चारों ओर अपना विश्राम दिवस योजना बनाता हूँ।
میں اپنے مصروف کام کے شیڈول کے گرد اپنا آرام کا دن منصوبہ بندی کرتا ہوں۔
Taking a rest day can improve overall performance in sports.
एक विश्राम दिवस लेना खेलों में समग्र प्रदर्शन को सुधार सकता है।
آرام کا دن لینا کھیلوں میں مجموعی کارکردگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔
Origin
The term 'rest day' combines the word 'rest', which comes from Old English 'ræst', meaning 'repose', and 'day', which comes from Old English 'dæg', meaning 'a period of 24 hours'.
शब्द 'विश्राम दिवस' में 'विश्राम' शब्द शामिल है, जो प्राचीन अंग्रेजी 'ræst' से आया है, जिसका अर्थ है 'आराम', और 'दिवस', जो प्राचीन अंग्रेजी 'dæg' से आया है, जिसका अर्थ है '24 घंटे की अवधि'।
لفظ 'آرام کا دن' میں 'آرام' کا لفظ شامل ہے، جو قدیم انگریزی 'ræst' سے آیا ہے، جس کا مطلب ہے 'آرام'، اور 'دن'، جو قدیم انگریزی 'dæg' سے آیا ہے، جس کا مطلب ہے '24 گھنٹوں کی مدت'۔
Synonyms
| Recovery day | पुनर्प्राप्ति दिवस | بحالی کا دن |
| Off day | छुट्टी का दिन | چھٹی کا دن |
| Break day | विश्राम का दिन | آرام کا دن |
Antonyms
| Work day | कार्य दिवस | کام کا دن |
| Training day | प्रशिक्षण दिवस | تربیتی دن |
| Exercise day | व्यायाम दिवस | ورزش کا دن |
Related Words
| Exercise | व्यायाम | ورزش |
| Fitness | फिटनेस | فٹنس |
| Recovery | पुनर्प्राप्ति | بحالی |
| Wellness | स्वास्थ्य | صحت |