Roughage
रेशा । कच्चा रेश । फाइबर
یہ ریشہ ۔ ریشہ ۔ خشک ریشہ ۔ فائبر
Dietary fiber that is not absorbed by the body and aids in digestion.
एक आहार फाइबर जो शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता है और पाचन में सहायता करता है।
غذائی ریشہ جو جسم کے ذریعہ جذب نہیں ہوتا اور ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔
Example Sentences
Eating fruits and vegetables increases your roughage intake.
फल और सब्जियाँ खाने से आपके रेशे का सेवन बढ़ता है।
پھل اور سبزیاں کھانے سے آپ کا یہ ریشہ کا استعمال بڑھتا ہے۔
Roughage helps maintain bowel health and prevent constipation.
रेशा आंतों की सेहत बनाए रखने और कब्ज से बचाने में मदद करता है।
یہ ریشہ آنتوں کی صحت کو برقرار رکھنے اور قبض سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔
High roughage foods include whole grains, beans, and leafy greens.
उच्च रेशे वाले खाद्य पदार्थों में साबुत अनाज, फलियाँ और पत्तेदार हरी सब्जियाँ शामिल हैं।
اعلیٰ ریشہ والے کھانے میں پوری اناج، پھلیاں اور پتھوں والی سبزیاں شامل ہیں۔
Doctors often recommend a diet high in roughage for heart health.
डॉक्टर अक्सर दिल की सेहत के लिए उच्च रेशे वाला आहार सुझाते हैं।
ڈاکٹر اکثر دل کی صحت کے لیے زیادہ ریشہ والی غذا تجویز کرتے ہیں۔
Roughage is essential for a healthy digestive system.
रेशा एक स्वस्थ पाचन तंत्र के लिए आवश्यक है।
یہ ریشہ ایک صحت مند ہاضمہ نظام کے لیے ضروری ہے۔
People often neglect the importance of roughage in their meals.
लोग अक्सर अपने भोजन में रेशे के महत्व को नजरअंदाज करते हैं।
لوگ اکثر اپنے کھانوں میں اس ریشہ کی اہمیت کو نظرانداز کرتے ہیں۔
You can improve your digestive process by consuming more roughage.
आप अधिक रेशे का सेवन करके अपने पाचन की प्रक्रिया में सुधार कर सकते हैं।
آپ زیادہ یہ ریشہ کھا کر اپنے ہاضمے کے عمل کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
Roughage is often found in the skins of fruits and vegetables.
रेशा अक्सर फलों और सब्जियों के छिलकों में पाया जाता है।
یہ ریشہ اکثر پھلوں اور سبزیوں کے چھلکوں میں پایا جاتا ہے۔
A balanced diet should include sufficient roughage for optimal health.
संतुलित आहार में उचित रेशे होना चाहिए।
متوازن غذا میں بہترین صحت کے لیے مناسب یہ ریشہ شامل ہونا چاہیے۔
Synonyms
| Fiber | रेशा | ریشہ |
| Bulk | कच्चा रेश | خشک ریشہ |
| Rough fiber | फाइबर | فائبر |
Antonyms
| Smoothness | मुलायमपन | نرمی |
| Refinement | शोधन | خوشگوار سامان |
| Softness | कोमलता | نرمی |
Related Words
| Digestion | पाचन | ہاضمہ |
| Diet | आहार | خوراک |
| Health | स्वास्थ्य | صحت |
| Nutrition | पोषण | غذا |