Tan Sazi in English
1. Anaerobic Exercise (تن سازی)
Physical exercise that occurs in the absence of oxygen, typically involving short bursts of high-intensity activity.
शारीरिक व्यायाम जो ऑक्सीजन की अनुपस्थिति में होता है, आमतौर पर उच्च तीव्रता की गतिविधियों के छोटे विस्फोटों को शामिल करता है।
جسمانی ورزش جو آکسیجن کی غیر موجودگی میں ہوتی ہے، عام طور پر اعلی شدت کی سرگرمیوں کے مختصر دھماکوں پر مشتمل ہوتی ہے۔
2. Bodybuilding (تن سازی)
The process of developing muscle fibers through various types of exercise, particularly resistance training.
विभिन्न प्रकार के व्यायाम, विशेष रूप से प्रतिरोध प्रशिक्षण के माध्यम से मांसपेशियों के तंतुओं को विकसित करने की प्रक्रिया।
مختلف قسم کی ورزش، خاص طور پر مزاحمتی تربیت کے ذریعے پٹھوں کے ریشوں کو ترقی دینے کا عمل۔
3. Muscle Building (تن سازی)
The process of increasing the size and strength of skeletal muscles through exercise, nutrition, and recovery.
व्यायाम, पोषण और पुनर्प्राप्ति के माध्यम से कंकाली पेशियों के आकार और ताकत को बढ़ाने की प्रक्रिया।
ورزش، غذائیت، اور بحالی کے ذریعے ہڈیوں کے پٹھوں کے سائز اور طاقت کو بڑھانے کا عمل۔
4. Musclebuilding (تن سازی)
The process of developing and increasing muscle mass through exercise, nutrition, and other methods.
व्यायाम, पोषण और अन्य तरीकों के माध्यम से मांसपेशियों के द्रव्यमान को विकसित करने और बढ़ाने की प्रक्रिया।
ورزش، غذائیت اور دیگر طریقوں کے ذریعے پٹھوں کے حجم کو بڑھانے اور ترقی دینے کا عمل۔