Quadriceps Femoris
क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस । जांघ की मांसपेशी । क्वाड्रिसेप्स
کواڈریسیپس فیمرس ۔ ران کا پٹھا ۔ کواڈریسیپس
A large muscle group that includes the four prevailing muscles on the front of the thigh, responsible for knee extension.
एक बड़ा मांसपेशी समूह जिसमें जांघ के सामने चार प्रमुख मांसपेशियाँ शामिल हैं, जो घुटने के विस्तार के लिए जिम्मेदार हैं।
ایک بڑا پٹھوں کا گروپ جس میں ران کے سامنے کے چار غالب پٹھے شامل ہیں، جو گھٹنے کے پھیلاؤ کے لیے ذمہ دار ہیں۔
Example Sentences
The quadriceps femoris is essential for activities like running and jumping.
क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस दौड़ने और कूदने जैसी गतिविधियों के लिए आवश्यक है।
کواڈریسیپس فیمرس دوڑنے اور چھلانگ لگانے جیسی سرگرمیوں کے لیے ضروری ہے۔
Strengthening the quadriceps femoris can help prevent knee injuries.
क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस को मजबूत करना घुटने की चोटों को रोकने में मदद कर सकता है।
کواڈریسیپس فیمرس کو مضبوط کرنا گھٹنے کی چوٹوں سے بچنے میں مدد کر سکتا ہے۔
Physical therapists often focus on the quadriceps femoris during rehabilitation.
शारीरिक चिकित्सक अक्सर पुनर्वास के दौरान क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
طبی معالجین اکثر بحالی کے دوران کواڈریسیپس فیمرس پر توجہ دیتے ہیں۔
The quadriceps femoris consists of four muscles: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis, and vastus intermedius.
क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस में चार मांसपेशियाँ शामिल हैं: रेक्टस फेमोरिस, वास्टस लेटरालिस, वास्टस मेडियालिस, और वास्टस इंटरमीडियस।
کواڈریسیپس فیمرس میں چار پٹھے شامل ہیں: ریکٹس فیمرس، واسٹس لیٹرالیس، واسٹس میڈیلز، اور واسٹس انٹرمیڈیئس۔
Athletes need to maintain strong quadriceps femoris for optimal performance.
एथलीटों को सर्वोत्तम प्रदर्शन के लिए मजबूत क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस बनाए रखना चाहिए।
کھیلوں کے کھلاڑیوں کو بہترین کارکردگی کے لیے مضبوط کواڈریسیپس فیمرس برقرار رکھنا چاہیے۔
Injuries to the quadriceps femoris can lead to significant mobility issues.
क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस में चोटें महत्वपूर्ण गतिशीलता समस्याओं का कारण बन सकती हैं।
کواڈریسیپس فیمرس میں چوٹیں اہم نقل و حرکت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہیں۔
Squats and lunges are effective exercises for targeting the quadriceps femoris.
स्क्वाट्स और लंग्स क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस को लक्षित करने के लिए प्रभावी व्यायाम हैं।
اسکواٹس اور لانجز کواڈریسیپس فیمرس کو نشانہ بنانے کے لیے مؤثر ورزشیں ہیں۔
The quadriceps femoris plays a crucial role in stabilizing the knee joint.
क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस घुटने के जोड़ को स्थिर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
کواڈریسیپس فیمرس گھٹنے کے جوڑ کو مستحکم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
Stretching the quadriceps femoris is important for overall leg flexibility.
क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस को खींचना समग्र पैर की लचीलापन के लिए महत्वपूर्ण है।
کواڈریسیپس فیمرس کو کھینچنا مجموعی طور پر ٹانگ کی لچک کے لیے اہم ہے۔
A balanced workout should include exercises for the quadriceps femoris.
एक संतुलित कसरत में क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस के लिए व्यायाम शामिल होना चाहिए।
ایک متوازن ورزش میں کواڈریسیپس فیمرس کے لیے ورزشیں شامل ہونی چاہئیں۔
Origin
The term comes from Latin, where 'quadriceps' means 'four-headed' and 'femoris' refers to the femur or thigh bone.
यह शब्द लैटिन से आया है, जहाँ 'क्वाड्रिसेप्स' का अर्थ है 'चार सिर वाला' और 'फेमोरिस' जांघ की हड्डी को संदर्भित करता है।
یہ اصطلاح لاطینی سے آئی ہے، جہاں 'کواڈریسیپس' کا مطلب ہے 'چار سر والا' اور 'فیمرس' ران کی ہڈی کی طرف اشارہ کرتا ہے۔
Synonyms
| Thigh muscle | जांघ की मांसपेशी | ران کا پٹھا |
| Quadriceps | क्वाड्रिसेप्स | کواڈریسیپس |
Antonyms
| Hamstrings | हैमस्ट्रिंग | ہیمسٹرنگ |
Related Words
| Muscle | मांसपेशी | پٹھا |
| Thigh | जांघ | ران |
| Exercise | व्यायाम | ورزش |
| Rehabilitation | पुनर्वास | بحالی |
| Strength | शक्ति | طاقت |