Aahista Chalna in English
1. Jog (آہِستَہ چَلنا)
To run at a steady, moderate pace, usually for exercise.
एक स्थिर, मध्यम गति से दौड़ना, जो आमतौर पर व्यायाम के लिए होता है।
ایک مستقل، معتدل رفتار میں دوڑنا، عام طور پر ورزش کے لئے۔
2. Lope (آہِستَہ چَلنا)
To run or move with a long, bounding stride.
लंबी, कूदने वाली चाल से चलना या दौड़ना।
ایک لمبی، چھلانگ لگانے والی چال کے ساتھ دوڑنا یا چلنا۔
3. Trot (آہِستَہ چَلنا)
To move at a pace faster than a walk, lifting each diagonal pair of legs alternately.
चलने की गति से तेज़ गति से चलना, प्रत्येक विकर्ण जोड़ी के पैरों को बारी-बारी से उठाना।
چلنے کی رفتار سے تیز رفتار سے چلنا، ہر متقابل جوڑی کے پیروں کو باری باری اٹھانا۔