Jet Lag
जेट लैग । समय क्षेत्र की थकान । नींद विकार
جیٹ لیگ ۔ وقت کے علاقے کی تھکن ۔ نیند کی خرابی
A temporary sleep disorder that can affect anyone who rapidly travels across multiple time zones.
एक अस्थायी नींद विकार जो उन सभी को प्रभावित कर सकता है जो कई समय क्षेत्रों के बीच जल्दी यात्रा करते हैं।
ایک عارضی نیند کی خرابی جو کسی بھی شخص کو متاثر کر سکتی ہے جو تیزی سے کئی ٹائم زونز کے درمیان سفر کرتا ہے۔
Example Sentences
After flying from New York to Tokyo, I experienced significant jet lag.
न्यूयॉर्क से टोक्यो उड़ान के बाद, मुझे काफी जेट लैग का अनुभव हुआ।
نیویارک سے ٹوکیو پرواز کے بعد، مجھے شدید جیٹ لیگ کا تجربہ ہوا۔
Managing jet lag is essential for business travelers.
जेट लैग को प्रबंधित करना व्यावसायिक यात्रियों के लिए आवश्यक है।
جیٹ لیگ کا انتظام کاروباری مسافروں کے لیے ضروری ہے۔
Jet lag can lead to sleep disturbances and fatigue.
जेट लैग नींद के विकारों और थकान का कारण बन सकता है।
جیٹ لیگ نیند میں خلل اور تھکن کا باعث بن سکتا ہے۔
Some people use melatonin to combat jet lag.
कुछ लोग जेट लैग से निपटने के लिए मेलाटोनिन का उपयोग करते हैं।
کچھ لوگ جیٹ لیگ کے خلاف لڑنے کے لیے میلٹونن استعمال کرتے ہیں۔
Adjusting your sleep schedule before flying can help reduce jet lag.
उड़ान से पहले अपनी नींद के शेड्यूल को समन्वयित करना जेट लैग को कम करने में मदद कर सकता है।
پرواز سے پہلے اپنی نیند کا شیڈول ایڈجسٹ کرنا جیٹ لیگ کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
Eating meals according to the destination time can minimize jet lag.
गंतव्य के समय के अनुसार भोजन करना जेट लैग को न्यूनतम कर सकता है।
منزل کے وقت کے مطابق کھانے کا وقت مقرر کرنا جیٹ لیگ کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
Children may be more susceptible to jet lag than adults.
बच्चे वयस्कों की तुलना में जेट लैग के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।
بچے بالغوں کی نسبت جیٹ لیگ کے لیے زیادہ حساس ہو سکتے ہیں۔
Jet lag symptoms can last for several days after arrival.
जेट लैग के लक्षण आगमन के बाद कई दिनों तक रह सकते हैं।
جیٹ لیگ کی علامات پہنچنے کے بعد کئی دنوں تک رہ سکتی ہیں۔
Frequent travelers often have strategies to cope with jet lag.
मामूली यात्रा करने वाले अक्सर जेट लैग से निपटने की रणनीतियाँ रखते हैं।
بار بار سفر کرنے والے اکثر جیٹ لیگ کو سنبھالنے کی حکمت عملی رکھتے ہیں۔
Hydration is key in avoiding severe jet lag.
गंभीर जेट लैग से बचने के लिए जलयोजन महत्वपूर्ण है।
شدید جیٹ لیگ سے بچنے کے لیے ہائیڈریشن کلیدی ہے۔
Origin
The term 'jet lag' originated in the 1960s as air travel became more common, referring to the fatigue and disorientation experienced after long flights across time zones.
शब्द 'जेट लैग' का उद्भव 1960 के दशक में हुआ जब हवाई यात्रा सामान्य हो गई, यह उन थकान और भ्रम की अनुभूति का संदर्भ देता है जो समय क्षेत्रों के पार लंबी उड़ानों के बाद होता है।
لفظ 'جیٹ لیگ' کی ابتدا 1960 کی دہائی میں ہوئی جب ہوائی سفر عام ہوا، یہ ان تھکن اور غلط فہمی کا حوالہ دیتا ہے جو وقت کے زونز کے پار طویل پروازوں کے بعد ہوتی ہے۔
Synonyms
| Time zone fatigue | समय क्षेत्र की थकान | وقت کے علاقے کی تھکن |
| Sleep disorder | नींद विकार | نیند کی خرابی |
Antonyms
| Adaptation | अनुकूलन | انطباق |
| Restfulness | आराम | آرام |
| Alertness | चेतनता | چوکسی |
Related Words
| Fatigue | थकान | تھکن |
| Travel | यात्रा | سفر |
| Time zone | समय क्षेत्र | وقت کا علاقہ |
| Sleep | नींद | نیند |
| Disorientation | भ्रमित होना | غلط فہمی |