Medicine Ball
मेडिसिन बॉल । वजनदार गेंद । व्यायाम गेंद । फिटनेस गेंद
میڈیسن بال ۔ وزنی گیند ۔ ورزش کی گیند ۔ فٹنس کی گیند
A heavy ball used for exercise and rehabilitation, typically made of rubber or leather.
एक भारी गेंद जो व्यायाम और पुनर्वास के लिए उपयोग की जाती है, आमतौर पर रबर या चमड़े से बनी होती है।
ایک بھاری گیند جو ورزش اور بحالی کے لیے استعمال ہوتی ہے، عام طور پر ربڑ یا چمڑے سے بنی ہوتی ہے۔
Example Sentences
I use a medicine ball for my core workouts.
मैं अपने कोर वर्कआउट के लिए मेडिसिन बॉल का उपयोग करता हूँ।
میں اپنے کور ورزش کے لیے میڈیسن بال استعمال کرتا ہوں۔
The trainer recommended a medicine ball for strength training.
कोच ने ताकत प्रशिक्षण के लिए मेडिसिन बॉल की सिफारिश की।
ٹرینر نے طاقت کی تربیت کے لیے میڈیسن بال کی سفارش کی۔
She threw the medicine ball against the wall to improve her power.
उसने अपनी शक्ति बढ़ाने के लिए मेडिसिन बॉल को दीवार पर फेंका।
اس نے اپنی طاقت بڑھانے کے لیے میڈیسن بال دیوار پر پھینکی۔
Medicine balls can be used for various exercises, including squats and lunges.
मेडिसिन बॉल का उपयोग विभिन्न व्यायामों के लिए किया जा सकता है, जैसे स्क्वाट और लंज।
میڈیسن بال کا استعمال مختلف ورزشوں کے لیے کیا جا سکتا ہے، جیسے اسکواٹ اور لنج۔
He dropped the medicine ball after completing his set of reps.
उसने अपने सेट के बाद मेडिसिन बॉल गिरा दी।
اس نے اپنے سیٹ کے بعد میڈیسن بال گرا دی۔
Using a medicine ball can enhance your balance and coordination.
मेडिसिन बॉल का उपयोग करने से आपका संतुलन और समन्वय बढ़ सकता है।
میڈیسن بال کا استعمال کرنے سے آپ کا توازن اور ہم آہنگی بہتر ہو سکتی ہے۔
They incorporated medicine balls into their fitness routine.
उन्होंने अपनी फिटनेस दिनचर्या में मेडिसिन बॉल को शामिल किया।
انہوں نے اپنی فٹنس روٹین میں میڈیسن بال شامل کی۔
The gym has a variety of medicine balls in different weights.
जिम में विभिन्न वजन की कई मेडिसिन बॉल हैं।
جم میں مختلف وزن کی کئی میڈیسن بال ہیں۔
She enjoys doing partner exercises with a medicine ball.
उसे मेडिसिन बॉल के साथ साथी व्यायाम करना पसंद है।
اسے میڈیسن بال کے ساتھ پارٹنر ورزش کرنا پسند ہے۔
The coach demonstrated how to use a medicine ball effectively.
कोच ने मेडिसिन बॉल का प्रभावी ढंग से उपयोग करने का प्रदर्शन किया।
کوچ نے میڈیسن بال کے مؤثر استعمال کا مظاہرہ کیا۔
Origin
The term 'medicine ball' originated in the early 19th century, derived from the use of weighted balls in physical training.
शब्द 'मेडिसिन बॉल' का उद्भव 19वीं सदी के प्रारंभ में हुआ, जो शारीरिक प्रशिक्षण में वजनदार गेंदों के उपयोग से लिया गया।
لفظ 'میڈیسن بال' کا آغاز 19ویں صدی کے اوائل میں ہوا، جو جسمانی تربیت میں وزنی گیندوں کے استعمال سے لیا گیا۔
Synonyms
| Weighted ball | वजनदार गेंद | وزنی گیند |
| Exercise ball | व्यायाम गेंद | ورزش کی گیند |
| Fitness ball | फिटनेस गेंद | فٹنس کی گیند |
Antonyms
| Light ball | हल्की गेंद | ہلکی گیند |
| Regular ball | सामान्य गेंद | عام گیند |
Related Words
| Exercise | व्यायाम | ورزش |
| Fitness | फिटनेस | فٹنس |
| Rehabilitation | पुनर्वास | بحالی |
| Strength training | ताकत प्रशिक्षण | طاقت کی تربیت |
| Core workout | कोर वर्कआउट | کور ورزش |