सावधानी । जागरूकता । सचेतता । उपस्थिति । ध्यान । केंद्रितता
ذہن سازی ۔ آگاہی ۔ شعور ۔ موجودگی ۔ توجہ ۔ مرکوزیت
The quality of being conscious or aware of something; a mental state achieved by focusing one's awareness on the present moment.
किसी चीज़ के प्रति जागरूक या सचेत होने की गुणवत्ता; वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करके प्राप्त किया गया मानसिक स्थिति।
کسی چیز کے بارے میں باخبر یا آگاہ ہونے کا معیار؛ موجودہ لمحے پر اپنی آگاہی کو مرکوز کرکے حاصل کردہ ذہنی حالت۔
Example Sentences
Practicing mindfulness can help reduce stress.
सावधानी का अभ्यास तनाव को कम करने में मदद कर सकता है।
ذہن سازی کا عمل دباؤ کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
She uses mindfulness techniques to stay focused during her work.
वह अपने काम के दौरान ध्यान केंद्रित रहने के लिए सावधानी तकनीकों का उपयोग करती है।
وہ اپنے کام کے دوران توجہ مرکوز رکھنے کے لیے ذہن سازی کی تکنیکیں استعمال کرتی ہے۔
Mindfulness meditation encourages living in the present moment.
सावधानी ध्यान वर्तमान क्षण में जीने को प्रोत्साहित करता है।
ذہن سازی کا مراقبہ موجودہ لمحے میں جینے کی ترغیب دیتا ہے۔
He found that mindfulness improved his emotional well-being.
उसे पता चला कि सावधानी ने उसकी भावनात्मक भलाई में सुधार किया।
اس نے پایا کہ ذہن سازی نے اس کی جذباتی صحت میں بہتری کی۔
Mindfulness can enhance your overall quality of life.
सावधानी आपकी समग्र जीवन की गुणवत्ता को बढ़ा सकती है।
ذہن سازی آپ کی مجموعی زندگی کے معیار کو بڑھا سکتی ہے۔
The mindfulness movement has gained popularity in recent years.
सावधानी आंदोलन ने हाल के वर्षों में लोकप्रियता हासिल की है।
ذہن سازی کی تحریک نے حالیہ برسوں میں مقبولیت حاصل کی ہے۔
She attended a workshop on mindfulness and its benefits.
उसने सावधानी और इसके लाभों पर एक कार्यशाला में भाग लिया।
اس نے ذہن سازی اور اس کے فوائد پر ایک ورکشاپ میں شرکت کی۔
Mindfulness practices can be integrated into daily routines.
सावधानी के अभ्यास को दैनिक दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है।
ذہن سازی کے طریقے روزمرہ کی روٹین میں شامل کیے جا سکتے ہیں۔
He reads books on mindfulness to deepen his understanding.
वह अपनी समझ को गहरा करने के लिए सावधानी पर किताबें पढ़ता है।
وہ اپنی سمجھ کو گہرا کرنے کے لیے ذہن سازی پر کتابیں پڑھتا ہے۔
Mindfulness is often used in therapy to help patients cope.
सावधानी अक्सर चिकित्सा में रोगियों को सामना करने में मदद करने के लिए उपयोग की जाती है।
ذہن سازی اکثر تھراپی میں مریضوں کی مدد کرنے کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔
Origin
The term 'mindfulness' is derived from the Old English 'myndfull', meaning 'full of mind' or 'aware'.
शब्द 'सावधानी' पुरानी अंग्रेजी 'myndfull' से लिया गया है, जिसका अर्थ है 'मन से भरा' या 'जागरूक'।
لفظ 'ذہن سازی' قدیم انگریزی 'myndfull' سے ماخوذ ہے، جس کا مطلب ہے 'ذہن سے بھرا ہوا' یا 'آگاہ'۔
Synonyms
| Awareness | जागरूकता | آگاہی |
| Consciousness | सचेतता | شعور |
| Presence | उपस्थिति | موجودگی |
| Attention | ध्यान | توجہ |
| Focus | केंद्रितता | مرکوزیت |
Antonyms
| Mindlessness | असावधानी | غفلت |
| Ignorance | अज्ञानता | جہالت |
| Distraction | विक्षेप | توجہ کی کمی |
| Unawareness | अज्ञता | عدم آگاہی |
| Carelessness | लापरवाही | لاپرواہی |
Related Words
| Meditation | ध्यान | مراقبہ |
| Yoga | योग | یوگا |
| Awareness | जागरूकता | آگاہی |
| Concentration | केंद्रितता | مرکوزیت |
| Self-reflection | स्व-प्रतिबिंब | خود عکاسی |