Psyllium
इसबगोल । रेशा । बुल्क बनाने वाला रेचक । प्लांटैगो इसबगोल
اسبغول ۔ ریشہ ۔ بلک بنانے والا مسہل ۔ پلانٹاگو اسبغول
Psyllium is a form of fiber made from the husks of the psyllium seed. It is commonly used as a laxative and to improve digestive health.
इसबगोल एक प्रकार का फाइबर है जो इसबगोल के बीजों की भूसी से बनाया जाता है। इसका उपयोग आमतौर पर एक रेचक के रूप में और पाचन स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है।
اسبغول ایک قسم کا ریشہ ہے جو اسبغول کے بیجوں کی چھلکے سے بنایا جاتا ہے۔ اس کا عام طور پر ایک مسہل کے طور پر اور ہاضمہ کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
Example Sentences
I take psyllium husk daily to help with my digestion.
मैं अपनी पाचन में मदद के लिए रोज़ इसबगोल का सेवन करता हूँ।
میں اپنی ہاضمے میں مدد کے لیے روزانہ اسبغول لیتا ہوں۔
Psyllium can be mixed with water to create a gel-like substance.
इसबगोल को पानी के साथ मिलाकर एक जेल जैसी सामग्री बनाई जा सकती है।
اسبغول کو پانی کے ساتھ ملا کر ایک جیلی جیسی چیز بنائی جا سکتی ہے۔
Many people use psyllium as a natural remedy for constipation.
कई लोग कब्ज के लिए इसबगोल का प्राकृतिक उपाय के रूप में उपयोग करते हैं।
بہت سے لوگ قبض کے لیے اسبغول کو قدرتی علاج کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔
Psyllium is often added to cereals for extra fiber.
इसबगोल अक्सर अनाज में अतिरिक्त फाइबर के लिए जोड़ा जाता है।
اسبغول اکثر اضافی ریشے کے لیے اناج میں شامل کیا جاتا ہے۔
You should drink plenty of water when taking psyllium.
इसबगोल का सेवन करते समय आपको बहुत सारा पानी पीना चाहिए।
اسبغول لیتے وقت آپ کو بہت سارا پانی پینا چاہیے۔
Psyllium can help lower cholesterol levels.
इसबगोल को कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।
اسبغول کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
Some people experience bloating when they first start taking psyllium.
कुछ लोगों को इसबगोल लेना शुरू करने पर सूजन का अनुभव होता है।
کچھ لوگوں کو اسبغول لینا شروع کرنے پر پھولنے کا تجربہ ہوتا ہے۔
Psyllium is a common ingredient in fiber supplements.
इसबगोल फाइबर सप्लीमेंट में एक सामान्य घटक है।
اسبغول فائبر سپلیمنٹس میں ایک عام جزو ہے۔
It's important to follow the dosage instructions when using psyllium.
इसबगोल का उपयोग करते समय खुराक के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
اسبغول کا استعمال کرتے وقت خوراک کی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے۔
Psyllium can also aid in weight management by promoting a feeling of fullness.
इसबगोल वजन प्रबंधन में भी मदद कर सकता है क्योंकि यह पूर्णता का अनुभव कराता है।
اسبغول وزن کے انتظام میں بھی مدد کر سکتا ہے کیونکہ یہ بھرپوری کا احساس پیدا کرتا ہے۔
Origin
The word 'psyllium' comes from the Latin 'psyllium', which is derived from the Greek word 'psyllion', meaning 'flea'.
शब्द 'इसबगोल' लैटिन 'psyllium' से आया है, जो ग्रीक शब्द 'psyllion' से निकला है, जिसका अर्थ है 'पिस्सू'।
لفظ 'اسبغول' لاطینی 'psyllium' سے آیا ہے، جو یونانی لفظ 'psyllion' سے ماخوذ ہے، جس کا مطلب ہے 'پیسہ'۔
Synonyms
| Fiber | रेशा | ریشہ |
| Bulk-forming laxative | बुल्क बनाने वाला रेचक | بلک بنانے والا مسہل |
| Plantago psyllium | प्लांटैगो इसबगोल | پلانٹاگو اسبغول |
Antonyms
| Laxative | रेचक | مسہل |
| Diarrhetic | दस्त | اسہال |
Related Words
| Fiber supplement | फाइबर सप्लीमेंट | ریشہ سپلیمنٹ |
| Dietary fiber | आहार फाइबर | غذائی ریشہ |
| Intestinal health | आंतों का स्वास्थ्य | آنتوں کی صحت |