Quinoa
क्विनोआ । सुपरफूड । अनाज । बीज
کینووا ۔ سپر فوڈ ۔ دانہ ۔ بیج
A grain-like crop grown primarily for its edible seeds, which are high in protein and gluten-free.
एक अनाज जैसा फसल जो मुख्य रूप से इसके खाने योग्य बीजों के लिए उगाया जाता है, जो प्रोटीन में उच्च और ग्लूटेन-मुक्त होते हैं।
ایک دانہ دار فصل جو بنیادی طور پر اس کے کھانے کے قابل بیجوں کے لیے اگائی جاتی ہے، جو پروٹین میں زیادہ اور گلوٹین سے پاک ہوتے ہیں۔
Example Sentences
Quinoa is often used as a substitute for rice in many dishes.
क्विनोआ का उपयोग कई व्यंजनों में चावल के विकल्प के रूप में किया जाता है।
کینووا کا استعمال کئی پکوانوں میں چاول کے متبادل کے طور پر کیا جاتا ہے۔
I love making quinoa salads with fresh vegetables.
मुझे ताजे सब्जियों के साथ क्विनोआ सलाद बनाना पसंद है।
مجھے تازہ سبزیوں کے ساتھ کینووا سلاد بنانا پسند ہے۔
Quinoa is packed with nutrients and is considered a superfood.
क्विनोआ पोषक तत्वों से भरपूर है और इसे सुपरफूड माना जाता है।
کینووا وٹامنز سے بھرپور ہے اور اسے سپر فوڈ سمجھا جاتا ہے۔
You can cook quinoa in water or broth for added flavor.
आप स्वाद बढ़ाने के लिए क्विनोआ को पानी या शोरबे में पका सकते हैं।
آپ ذائقہ بڑھانے کے لیے کینووا کو پانی یا شوربے میں پکا سکتے ہیں۔
Many people choose quinoa for its high protein content.
कई लोग उच्च प्रोटीन सामग्री के लिए क्विनोआ का चयन करते हैं।
بہت سے لوگ پروٹین کی زیادہ مقدار کی وجہ سے کینووا کا انتخاب کرتے ہیں۔
Quinoa can be used in baking as a gluten-free flour.
क्विनोआ को बेकिंग में ग्लूटेन-मुक्त आटे के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
کینووا کو بیکنگ میں گلوٹین فری آٹے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
I often prepare quinoa for breakfast with fruits and nuts.
मैं अक्सर नाश्ते के लिए फलों और मेवों के साथ क्विनोआ तैयार करता हूँ।
میں اکثر ناشتے کے لیے پھلوں اور خشک میوہ جات کے ساتھ کینووا تیار کرتا ہوں۔
Quinoa is a staple food in many South American countries.
क्विनोआ कई दक्षिण अमेरिकी देशों में एक मुख्य भोजन है।
کینووا کئی جنوبی امریکی ممالک میں ایک بنیادی غذا ہے۔
You should rinse quinoa before cooking to remove its bitter coating.
क्विनोआ को पकाने से पहले धोना चाहिए ताकि इसका कड़वा आवरण हट सके।
کینووا پکانے سے پہلے دھونا چاہیے تاکہ اس کا کڑوا چھلکا ہٹ جائے۔
Quinoa is versatile and can be added to soups, stews, and casseroles.
क्विनोआ बहुपरकारी है और इसे सूप, स्ट्यू और कैसरोल में जोड़ा जा सकता है।
کینووا مختلف طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے سوپ، اسٹو، اور کیسرول میں۔
Origin
The word 'quinoa' comes from the Spanish 'quinua', which is derived from the Quechua word 'kinwa'.
शब्द 'क्विनोआ' स्पेनिश 'क्विनुआ' से आया है, जो कि कीचुआ शब्द 'किनवा' से निकला है।
لفظ 'کینووا' ہسپانوی 'کینووا' سے آیا ہے، جو کہ کیچوا کے لفظ 'کینو' سے ماخوذ ہے۔
Synonyms
| Superfood | सुपरफूड | سپر فوڈ |
| Grain | अनाज | دانہ |
| Seed | बीज | بیج |
Antonyms
| Junk food | जंक फूड | جنک فوڈ |
| Processed food | प्रोसेस्ड फूड | پروسیسڈ فوڈ |
Related Words
| Gluten-free | ग्लूटेन-मुक्त | گلوٹین فری |
| Nutrient-rich | पोषक तत्वों से भरपूर | غذائیت سے بھرپور |
| Vegetarian | शाकाहारी | سبزی خور |