Spanish Psyllium
स्पेनिश साइलियम । साइलियम भूसी । प्लांटैगो साइलियम । इस्पाघुला
ہسپانوی سائلیم ۔ سائلیم چھلکا ۔ پلانٹاگو سائلیم ۔ اسپغولا
A type of psyllium derived from the seeds of the Plantago genus, commonly used as a dietary fiber supplement.
प्लांटैगो जाति के बीजों से प्राप्त एक प्रकार का साइलियम, जिसे आमतौर पर आहार फाइबर सप्लीमेंट के रूप में उपयोग किया जाता है।
پلانٹاگو نسل کے بیجوں سے حاصل کردہ ایک قسم کا سائلیم، جو عام طور پر غذائی ریشہ کے اضافے کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
Example Sentences
Spanish psyllium is often used to improve digestive health.
स्पेनिश साइलियम का उपयोग अक्सर पाचन स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है।
ہسپانوی سائلیم کا استعمال اکثر ہاضمے کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے کیا جاتا ہے۔
Many people take Spanish psyllium as a natural laxative.
कई लोग प्राकृतिक रेचक के रूप में स्पेनिश साइलियम लेते हैं।
بہت سے لوگ قدرتی ملینٹ کے طور پر ہسپانوی سائلیم لیتے ہیں۔
You can find Spanish psyllium in health food stores.
आपको स्वास्थ्य खाद्य दुकानों में स्पेनिश साइलियम मिल सकता है।
آپ کو صحت کی خوراک کی دکانوں میں ہسپانوی سائلیم مل سکتا ہے۔
Adding Spanish psyllium to your diet can help with weight management.
अपने आहार में स्पेनिश साइलियम जोड़ने से वजन प्रबंधन में मदद मिल सकती है।
اپنی غذا میں ہسپانوی سائلیم شامل کرنے سے وزن کے انتظام میں مدد مل سکتی ہے۔
Spanish psyllium is rich in soluble fiber.
स्पेनिश साइलियम घुलनशील फाइबर में समृद्ध है।
ہسپانوی سائلیم حل پذیر ریشے میں امیر ہے۔
Some studies suggest that Spanish psyllium may lower cholesterol levels.
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि स्पेनिश साइलियम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है।
کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ہسپانوی سائلیم کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔
Spanish psyllium can be mixed with water or juice for consumption.
स्पेनिश साइलियम को सेवन के लिए पानी या जूस के साथ मिलाया जा सकता है।
ہسپانوی سائلیم کو استعمال کے لیے پانی یا جوس کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔
It is important to drink plenty of water when taking Spanish psyllium.
स्पेनिश साइलियम लेते समय बहुत सारा पानी पीना महत्वपूर्ण है।
ہسپانوی سائلیم لیتے وقت بہت سارا پانی پینا ضروری ہے۔
Spanish psyllium can help regulate blood sugar levels.
स्पेनिश साइलियम रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
ہسپانوی سائلیم خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
Consult a healthcare provider before starting Spanish psyllium supplements.
स्पेनिश साइलियम सप्लीमेंट शुरू करने से पहले स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।
ہسپانوی سائلیم کے سپلیمنٹس شروع کرنے سے پہلے صحت کے فراہم کنندہ سے مشورہ کریں۔
Origin
The term 'psyllium' comes from the Greek word 'psyllion', meaning 'flea', referring to the small size of the seeds.
शब्द 'साइलियम' ग्रीक शब्द 'प्सिलियन' से आया है, जिसका अर्थ है 'पिस्सू', जो बीजों के छोटे आकार को संदर्भित करता है।
'سائلیم' کا لفظ یونانی لفظ 'پسیلیون' سے آیا ہے، جس کا مطلب ہے 'پیسو'، جو بیجوں کے چھوٹے سائز کی طرف اشارہ کرتا ہے۔
Synonyms
| Psyllium husk | साइलियम भूसी | سائلیم چھلکا |
| Plantago psyllium | प्लांटैगो साइलियम | پلانٹاگو سائلیم |
| Ispaghula | इस्पाघुला | اسپغولا |
Antonyms
| Laxative | रेचक | ملین |
| Diuretic | मूत्रवर्धक | پیشاب آور |
Related Words
| Fiber | फाइबर | ریشہ |
| Dietary supplement | आहार पूरक | غذائی سپلیمنٹ |
| Herbal remedy | जड़ी-बूटी का इलाज | جڑی بوٹی کا علاج |