तनाव । दबाव । कष्ट । चिंता । घबराहट । तनावपूर्णता । खिन्नता । निराशा
تناؤ ۔ دباؤ ۔ ذہنی دباؤ ۔ فکر ۔ الجھن ۔ غضب ۔ مایوسی
A state of mental or emotional strain or tension resulting from adverse or demanding circumstances.
ऐसी मानसिक या भावनात्मक स्थिति जो प्रतिकूल या मांगलिक परिस्थितियों के कारण उत्पन्न होती है।
دماغی یا جذباتی دباؤ کی حالت جو منفی یا متقاضی حالات کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔
Example Sentences
She felt an overwhelming amount of stress during exam season.
उसे परीक्षा के मौसम में अत्यधिक तनाव का अनुभव हुआ।
اس نے امتحانات کے موسم میں شدید تناؤ محسوس کیا۔
Regular exercise can help reduce stress levels.
नियमित व्यायाम तनाव के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।
باقاعدہ ورزش تناؤ کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
He learned to manage his stress through meditation.
उसने ध्यान के माध्यम से अपने तनाव को प्रबंधित करना सीखा।
اس نے مراقبہ کے ذریعے اپنے تناؤ کا انتظام کرنا سیکھا۔
The stress of the job was affecting her health.
काम का तनाव उसकी सेहत को प्रभावित कर रहा था।
کام کا تناؤ اس کی صحت پر اثرانداز ہو رہا تھا۔
They held a seminar on stress management techniques.
उन्होंने तनाव प्रबंधन तकनीकों पर एक सेमिनार आयोजित किया।
انہوں نے تناؤ کے انتظام کی تکنیکوں پر ایک سیمینار منعقد کیا۔
High levels of stress can lead to serious health issues.
उच्च स्तर का तनाव गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
زیادہ تناؤ شدید صحت کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔
She took a day off work to relieve her stress.
उसने अपने तनाव को हल्का करने के लिए एक दिन की छुट्टी ली।
اس نے اپنے تناؤ کو کم کرنے کے لیے ایک دن کی چھٹی لی۔
Learning to say no can help reduce stress in your life.
नहीं कहना सीखना आपके जीवन में तनाव को कम करने में मदद कर सकता है।
نہیں کہنا سیکھنا آپ کی زندگی کے تناؤ کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
Stress can affect your sleep patterns negatively.
तनाव आपके नींद के पैटर्न को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
تناؤ آپ کے نیند کے پیٹرن پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔
He used deep breathing exercises to combat stress.
उसने तनाव से लडनें के लिए गहरी साँस लेने के व्यायाम का इस्तेमाल किया।
اس نے تناؤ کا مقابلہ کرنے کے لیے گہری سانس لینے کی مشقیں کیں۔
Origin
Late Middle English: from Old French 'estresse', from Latin 'stringere' meaning 'to draw tight'.
बाद का मध्य अंग्रेज़ी: पुरानी फ्रेंच 'estresse' से, लैटिन 'stringere' से जिसका अर्थ है 'तंग करना'।
منتہیٰ وسطی انگریزی: قدیم فرانسیسی 'estresse' سے، لاطینی 'stringere' سے جس کا مطلب ہے 'کسی چیز کو کھینچنا'۔
Synonyms
| Tension | तनाव | دباؤ |
| Pressure | दबाव | دباؤ |
| Strain | कष्ट | ذہنی دباؤ |
| Anxiety | चिंता | فکر |
| Nervousness | घबराहट | الجھن |
| Stressfulness | तनावपूर्णता | تناؤ |
| Agitation | खिन्नता | غضب |
| Frustration | निराशा | مایوسی |
| Worry | चिंता | فکر |
| Strain | कष्ट | دباؤ |
Antonyms
| Relaxation | विश्राम | آرام |
| Calm | शांति | سکون |
| Peace | शांतता | امن |
| Serenity | सुख | خاموشی |
| Tranquility | सच्चाई | سکون |
| Ease | आराम | آسانی |
| Comfort | सुख | آرام |
| Contentment | संतोष | سکون |
| Harmony | सद्भाव | ہم آہنگی |
| Stability | स्थिरता | استحکام |
Related Words
| Stressful | तनावपूर्ण | دباؤ پیدا کرنے والا |
| Stressor | तनाव का कारण | تناؤ کا سبب |
| Stress relief | तनाव निवारण | تناؤ کا علاج |
| Stress test | तनाव परीक्षा | تناؤ کا امتحان |
| Stress management | तनाव प्रबंधन | تناؤ کا انتظام |