Abdominal Breathing
पेट की सांस लेना । डायाफ्रामिक श्वास । गहरी श्वास । पेट की श्वास । पेट का श्वसन । पेट की सांस
پیٹ کی سانس لینا ۔ ڈایافرامک سانس ۔ گہری سانس ۔ پیٹ کی سانس ۔ پیٹ کا سانس
A breathing technique that involves the diaphragm and allows for deeper inhalation and exhalation by expanding the abdomen.
एक श्वसन तकनीक जो डायाफ्राम को शामिल करती है और पेट को फैलाकर गहरी श्वास और श्वास छोड़ने की अनुमति देती है।
ایک سانس لینے کی تکنیک جو ڈایافرام کو شامل کرتی ہے اور پیٹ کو پھیلانے کے ذریعے گہری سانس لینے اور چھوڑنے کی اجازت دیتی ہے۔
Example Sentences
Abdominal breathing helps to reduce stress and anxiety.
पेट की सांस लेना तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है।
پیٹ کی سانس لینا دباؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
Practicing abdominal breathing can improve lung capacity.
पेट की सांस लेने का अभ्यास फेफड़ों की क्षमता में सुधार कर सकता है।
پیٹ کی سانس لینے کا طریقہ کارکردگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔
Yoga often incorporates abdominal breathing techniques.
योग में अक्सर पेट की सांस लेने की तकनीकें शामिल होती हैं।
یوگا میں اکثر پیٹ کی سانس لینے کی تکنیکیں شامل ہوتی ہیں۔
During meditation, abdominal breathing is encouraged for relaxation.
ध्यान के दौरान, विश्राम के लिए पेट की सांस लेना प्रोत्साहित किया जाता है।
مراقبے کے دوران، آرام کے لیے پیٹ کی سانس لینے کی ترغیب دی جاتی ہے۔
Athletes use abdominal breathing to enhance their performance.
खिलाड़ी अपने प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए पेट की सांस लेते हैं।
کھلاڑی اپنی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے پیٹ کی سانس لیتے ہیں۔
Abdominal breathing can be beneficial for people with respiratory issues.
पेट की सांस लेना श्वसन समस्याओं वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
پیٹ کی سانس لینا سانس کی بیماریوں والے لوگوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
Children can learn abdominal breathing to help with emotional regulation.
बच्चे भावनात्मक नियंत्रण में मदद के लिए पेट की सांस लेना सीख सकते हैं।
بچے جذباتی کنٹرول میں مدد کے لیے پیٹ کی سانس لینا سیکھ سکتے ہیں۔
Abdominal breathing is a key component of many relaxation exercises.
पेट की सांस लेना कई विश्राम व्यायामों का एक प्रमुख घटक है।
پیٹ کی سانس لینا بہت سے آرام دہ ورزشوں کا ایک اہم جزو ہے۔
You can practice abdominal breathing by lying on your back.
आप अपनी पीठ पर लेटकर पेट की सांस ले सकते हैं।
آپ اپنی پیٹھ پر لیٹ کر پیٹ کی سانس لے سکتے ہیں۔
Abdominal breathing should be done slowly and deeply.
पेट की सांस धीरे-धीरे और गहराई से ली जानी चाहिए।
پیٹ کی سانس آہستہ اور گہرائی سے لی جانی چاہیے۔
Origin
The term 'abdominal breathing' comes from the combination of 'abdominal', relating to the abdomen, and 'breathing', the process of inhaling and exhaling air.
शब्द 'पेट की सांस लेना' 'पेट' से संबंधित 'पेट' और 'श्वास' से आता है, जो हवा को अंदर और बाहर करने की प्रक्रिया है।
لفظ 'پیٹ کی سانس لینا' 'پیٹ' سے متعلق 'پیٹ' اور 'سانس' سے آیا ہے، جو ہوا کو اندر اور باہر کرنے کا عمل ہے۔
Synonyms
| Diaphragmatic breathing | डायाफ्रामिक श्वास | ڈایافرامک سانس |
| Deep breathing | गहरी श्वास | گہری سانس |
| Belly breathing | पेट की श्वास | پیٹ کی سانس |
| Abdominal respiration | पेट का श्वसन | پیٹ کا سانس |
| Ventral breathing | पेट की सांस | پیٹ کی سانس |
Antonyms
| Chest breathing | छाती की सांस लेना | چھاتی کی سانس |
| Shallow breathing | उथली सांस लेना | سطحی سانس |
| Superficial breathing | सतही सांस लेना | ہلکی سانس |
Related Words
| Breathing exercises | श्वसन व्यायाम | سانس لینے کی مشقیں |
| Relaxation techniques | विश्राम तकनीक | آرام کی تکنیکیں |
| Meditation | ध्यान | مراقبہ |
| Yoga | योग | یوگا |
| Stress relief | तनाव राहत | تناؤ سے نجات |