Aerobics
एरोबिक्स । फिटनेस । व्यायाम । कसरत । एरोबिक व्यायाम । कार्डियो
ایروبکس ۔ فٹنس ۔ ورزش ۔ ایروبک ورزش ۔ کارڈیو
A form of physical exercise that combines rhythmic aerobic exercise with stretching and strength training routines.
एक प्रकार का शारीरिक व्यायाम जो लयबद्ध एरोबिक व्यायाम को खींचने और ताकत बढ़ाने वाले रूटीन के साथ जोड़ता है।
ایک قسم کی جسمانی ورزش جو تال میل کے ساتھ ایروبک ورزش کو کھینچنے اور طاقت بڑھانے کے معمولات کے ساتھ ملاتی ہے۔
Example Sentences
I attend aerobics classes three times a week.
मैं सप्ताह में तीन बार एरोबिक्स कक्षाओं में जाता हूँ।
میں ہفتے میں تین بار ایروبکس کی کلاسز میں جاتا ہوں۔
Aerobics is a great way to improve cardiovascular health.
एरोबिक्स हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने का एक शानदार तरीका है।
ایروبکس دل کی صحت کو بہتر بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
She enjoys doing aerobics in the morning before work.
उसे काम से पहले सुबह एरोबिक्स करना पसंद है।
اسے کام سے پہلے صبح ایروبکس کرنا پسند ہے۔
The aerobics instructor led us through a challenging routine.
एरोबिक्स प्रशिक्षक ने हमें एक चुनौतीपूर्ण रूटीन के माध्यम से मार्गदर्शन किया।
ایروبکس کے انسٹرکٹر نے ہمیں ایک چیلنجنگ روٹین کے ذریعے رہنمائی کی۔
Many people find aerobics to be a fun way to exercise.
कई लोग एरोबिक्स को व्यायाम करने का मजेदार तरीका मानते हैं।
بہت سے لوگوں کو ایروبکس کو ورزش کرنے کا ایک دلچسپ طریقہ سمجھتے ہیں۔
Aerobics can help with weight loss and toning muscles.
एरोबिक्स वजन घटाने और मांसपेशियों को टोन करने में मदद कर सकता है।
ایروبکس وزن کم کرنے اور پٹھوں کو ٹون کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
He has been practicing aerobics for over a decade.
वह एक दशक से अधिक समय से एरोबिक्स का अभ्यास कर रहा है।
وہ ایک دہائی سے زیادہ عرصے سے ایروبکس کی مشق کر رہا ہے۔
Group aerobics classes can be very motivating.
समूह एरोबिक्स कक्षाएं बहुत प्रेरणादायक हो सकती हैं।
گروپ ایروبکس کی کلاسیں بہت حوصلہ افزائی کر سکتی ہیں۔
Aerobics can be done at home with minimal equipment.
एरोबिक्स को घर पर न्यूनतम उपकरणों के साथ किया जा सकता है।
ایروبکس کو گھر پر کم سے کم سامان کے ساتھ کیا جا سکتا ہے۔
She prefers high-impact aerobics for a more intense workout.
उसे अधिक तीव्र कसरत के लिए उच्च प्रभाव वाले एरोबिक्स पसंद हैं।
اسے زیادہ شدید ورزش کے لیے ہائی امپیکٹ ایروبکس پسند ہیں۔
Origin
The term 'aerobics' was coined in the 1960s by Dr. Kenneth H. Cooper, who promoted the idea of cardiovascular fitness.
शब्द 'एरोबिक्स' का निर्माण 1960 के दशक में डॉ. केनेथ एच. कूपर द्वारा किया गया था, जिन्होंने हृदय संबंधी फिटनेस के विचार को बढ़ावा दिया।
لفظ 'ایروبکس' کا تصور 1960 کی دہائی میں ڈاکٹر کینتھ ایچ۔ کوپر نے پیش کیا، جنہوں نے قلبی صحت کے تصور کو فروغ دیا۔
Synonyms
| Fitness | फिटनेस | فٹنس |
| Exercise | व्यायाम | ورزش |
| Workout | कसरत | ورزش |
| Aerobic exercise | एरोबिक व्यायाम | ایروبک ورزش |
| Cardio | कार्डियो | کارڈیو |
Antonyms
| Sedentary | असक्रिय | غیر فعال |
| Inactive | निष्क्रिय | سست |
| Lazy | आलसी | آرام طلب |
Related Words
| Cardiovascular | हृदय संबंधी | دل کی صحت |
| Endurance | धैर्य | استقامت |
| Strength training | ताकत प्रशिक्षण | طاقت کی تربیت |
| Flexibility | लचीलापन | لچک |
| Fitness class | फिटनेस क्लास | فٹنس کلاس |