Ham Andaza Warzish in English
1. Isometric Exercise (ہَم اندازَہ وَرزِش)
A type of strength training in which the joint angle and muscle length do not change during contraction.
एक प्रकार का शक्ति प्रशिक्षण जिसमें संधि का कोण और मांसपेशी की लंबाई संकुचन के दौरान नहीं बदलती।
ایک قسم کی طاقت کی تربیت جس میں جوڑ کا زاویہ اور پٹھے کی لمبائی معاہدے کے دوران نہیں بدلتی۔
2. Isometrics (ہَم اندازَہ وَرزِش)
Isometrics refers to a type of strength training in which the joint angle and muscle length do not change during contraction.
आइसोमेट्रिक्स एक प्रकार की शक्ति प्रशिक्षण है जिसमें संधि कोण और मांसपेशी की लंबाई संकुचन के दौरान नहीं बदलती।
آئسو میٹرکس ایک قسم کی طاقت کی تربیت ہے جس میں جوڑ کا زاویہ اور پٹھے کی لمبائی معاہدے کے دوران نہیں بدلتی۔