Heart-Healthy

दिल के लिए स्वस्थ । दिल के लिए अनुकूल । दिल के लिए मित्रवत । सैचुरेटेड वसा में कम । पोषण से भरपूर

دل کے لیے صحت مند ۔ دل کے لیے دوستانہ ۔ دل کے لیے اچھا ۔ سیر شدہ چکنائی میں کم ۔ غذائیت سے بھرپور

Referring to foods or lifestyles that promote good heart health and reduce the risk of heart disease.

ऐसे खाद्य पदार्थों या जीवनशैली का संदर्भ जो अच्छे दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और दिल की बीमारी के जोखिम को कम करते हैं।

ایسے کھانے یا طرز زندگی کا حوالہ جو دل کی صحت کو بہتر بناتے ہیں اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔

Example Sentences

Eating a heart-healthy diet can significantly reduce your risk of heart disease.

दिल के लिए स्वस्थ आहार खाने से दिल की बीमारी का जोखिम काफी कम हो सकता है।

دل کے لیے صحت مند غذا کھانے سے دل کی بیماری کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو سکتا ہے۔

The restaurant offers a variety of heart-healthy options on its menu.

रेस्टोरेंट में अपने मेन्यू पर दिल के लिए स्वस्थ विकल्पों की विविधता है।

ریستوراں میں اپنے مینو پر دل کے لیے صحت مند اختیارات کی مختلف اقسام ہیں۔

Regular exercise is essential for maintaining a heart-healthy lifestyle.

नियमित व्यायाम दिल के लिए स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

باقاعدہ ورزش دل کے لیے صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے۔

Avocados and nuts are considered heart-healthy fats.

एवोकाडो और नट्स को दिल के लिए स्वस्थ वसा माना जाता है।

ایووکاڈو اور گری دار میوے دل کے لیے صحت مند چکنائیاں سمجھی جاتی ہیں۔

She switched to heart-healthy cooking oils to improve her diet.

उसने अपने आहार को बेहतर बनाने के लिए दिल के लिए स्वस्थ खाना पकाने के तेलों में स्विच किया।

اس نے اپنی غذا کو بہتر بنانے کے لیے دل کے لیے صحت مند پکانے کے تیل میں تبدیلی کی۔

The doctor recommended a heart-healthy meal plan for his patients.

डॉक्टर ने अपने मरीजों के लिए दिल के लिए स्वस्थ भोजन योजना की सिफारिश की।

ڈاکٹر نے اپنے مریضوں کے لیے دل کے لیے صحت مند خوراک کا منصوبہ تجویز کیا۔

Whole grains are an important part of a heart-healthy diet.

संपूर्ण अनाज दिल के लिए स्वस्थ आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।

مکمل اناج دل کے لیے صحت مند غذا کا ایک اہم حصہ ہیں۔

Reducing salt intake is crucial for a heart-healthy lifestyle.

नमक का सेवन कम करना दिल के लिए स्वस्थ जीवनशैली के लिए महत्वपूर्ण है।

نمک کی مقدار کو کم کرنا دل کے لیے صحت مند طرز زندگی کے لیے اہم ہے۔

He monitors his cholesterol levels to ensure he stays heart-healthy.

वह अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की निगरानी करता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वह दिल के लिए स्वस्थ रहे।

وہ اپنے کولیسٹرول کی سطح کی نگرانی کرتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ دل کے لیے صحت مند رہے۔

Heart-healthy snacks like fruits and vegetables are great for your overall health.

दिल के लिए स्वस्थ नाश्ते जैसे फल और सब्जियाँ आपकी समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन हैं।

دل کے لیے صحت مند ناشتے جیسے پھل اور سبزیاں آپ کی مجموعی صحت کے لیے بہترین ہیں۔

Origin

The term 'heart-healthy' combines 'heart', referring to the organ, and 'healthy', indicating a state of well-being. It became popular in the late 20th century with the rise of health awareness.

शब्द 'दिल-स्वस्थ' 'दिल' को संदर्भित करता है, जो अंग है, और 'स्वस्थ' को संदर्भित करता है, जो भलाई की स्थिति को दर्शाता है। यह 20वीं सदी के अंत में स्वास्थ्य जागरूकता के बढ़ने के साथ लोकप्रिय हुआ।

لفظ 'دل کے لیے صحت مند' 'دل' کو ظاہر کرتا ہے، جو ایک عضو ہے، اور 'صحت مند' کو ظاہر کرتا ہے، جو صحت کی حالت کو ظاہر کرتا ہے۔ یہ 20ویں صدی کے آخر میں صحت کی آگاہی کے بڑھنے کے ساتھ مقبول ہوا۔

Synonyms

Cardiovascular-friendly	दिल के लिए अनुकूल	دل کے لیے دوستانہ
Heart-friendly	दिल के लिए मित्रवत	دل کے لیے صحت مند
Healthy for the heart	दिल के लिए स्वस्थ	دل کے لیے اچھا
Low in saturated fat	सैचुरेटेड वसा में कम	سیر شدہ چکنائی میں کم
Nutritious	पोषण से भरपूर	غذائیت سے بھرپور

Antonyms

Unhealthy	अस्वस्थ	غیر صحت مند
Heart-unfriendly	दिल के लिए हानिकारक	دل کے لیے نقصان دہ
Harmful to the heart	दिल के लिए अनुकूल नहीं	دل کے لیے غیر دوستانہ
High in saturated fat	सैचुरेटेड वसा में उच्च	سیر شدہ چکنائی میں زیادہ
Junk food	जंक फूड	جنک فوڈ

Related Words

Cardiovascular	हृदय संबंधी	دل کی بیماری
Cholesterol	कोलेस्ट्रॉल	کولیسٹرول
Diet	आहार	غذا
Nutrition	पोषण	غذائیت
Exercise	व्यायाम	ورزش