High-Protein Diet
उच्च प्रोटीन आहार । प्रोटीन समृद्ध आहार । उच्च प्रोटीन भोजन योजना । प्रोटीन केंद्रित आहार
ہائی پروٹین غذا ۔ پروٹین سے بھرپور غذا ۔ ہائی پروٹین کھانے کا منصوبہ ۔ پروٹین پر مرکوز غذا
A diet that emphasizes the consumption of protein-rich foods, often used for weight loss, muscle building, or overall health.
एक आहार जो प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन पर जोर देता है, अक्सर वजन घटाने, मांसपेशियों के निर्माण या समग्र स्वास्थ्य के लिए उपयोग किया जाता है।
ایک غذا جو پروٹین سے بھرپور کھانوں کے استعمال پر زور دیتی ہے، اکثر وزن کم کرنے، پٹھوں کی تعمیر، یا مجموعی صحت کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔
Example Sentences
Many athletes follow a high-protein diet to enhance their performance.
कई एथलीट अपने प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए उच्च प्रोटीन आहार का पालन करते हैं।
بہت سے کھلاڑی اپنی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے ہائی پروٹین غذا پر عمل کرتے ہیں۔
A high-protein diet can help in muscle recovery after workouts.
उच्च प्रोटीन आहार कसरत के बाद मांसपेशियों की वसूली में मदद कर सकता है।
ہائی پروٹین غذا ورزش کے بعد پٹھوں کی بحالی میں مدد کر سکتی ہے۔
Nutritionists recommend a high-protein diet for those looking to lose weight.
पोषण विशेषज्ञ वजन कम करने की कोशिश करने वालों के लिए उच्च प्रोटीन आहार की सिफारिश करते हैं।
غذائیت کے ماہرین وزن کم کرنے کی کوشش کرنے والوں کے لیے ہائی پروٹین غذا کی سفارش کرتے ہیں۔
Eggs, chicken, and legumes are staples of a high-protein diet.
अंडे, चिकन, और फलियाँ उच्च प्रोटीन आहार के मुख्य खाद्य पदार्थ हैं।
انڈے، چکن، اور پھلیاں ہائی پروٹین غذا کے اہم اجزاء ہیں۔
Some people find it difficult to maintain a high-protein diet long-term.
कुछ लोगों के लिए लंबे समय तक उच्च प्रोटीन आहार बनाए रखना कठिन होता है।
کچھ لوگوں کے لیے طویل مدتی ہائی پروٹین غذا برقرار رکھنا مشکل ہوتا ہے۔
A high-protein diet may lead to increased satiety and reduced hunger.
उच्च प्रोटीन आहार से तृप्ति बढ़ सकती है और भूख कम हो सकती है।
ہائی پروٹین غذا سے سیر ہونے کا احساس بڑھ سکتا ہے اور بھوک کم ہو سکتی ہے۔
Vegetarians can also follow a high-protein diet by including tofu and quinoa.
शाकाहारी भी टोफू और क्विनोआ शामिल करके उच्च प्रोटीन आहार का पालन कर सकते हैं।
سبزی خور بھی ٹوفو اور کوئنوہ شامل کرکے ہائی پروٹین غذا پر عمل کر سکتے ہیں۔
Before starting a high-protein diet, it's advisable to consult a healthcare professional.
उच्च प्रोटीन आहार शुरू करने से पहले, स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना उचित है।
ہائی پروٹین غذا شروع کرنے سے پہلے صحت کے پیشہ ور سے مشورہ کرنا مناسب ہے۔
A high-protein diet can sometimes lead to kidney strain in susceptible individuals.
उच्च प्रोटीन आहार कभी-कभी संवेदनशील व्यक्तियों में किडनी पर दबाव डाल सकता है।
ہائی پروٹین غذا کبھی کبھار حساس افراد میں گردے پر دباؤ ڈال سکتی ہے۔
Many popular weight loss programs incorporate a high-protein diet.
कई लोकप्रिय वजन घटाने के कार्यक्रम उच्च प्रोटीन आहार को शामिल करते हैं।
بہت سے مقبول وزن کم کرنے کے پروگرام ہائی پروٹین غذا کو شامل کرتے ہیں۔
Origin
The term 'high-protein diet' originated in the late 20th century as dietary trends shifted towards macronutrient-focused eating.
शब्द 'उच्च प्रोटीन आहार' का उद्भव 20वीं सदी के अंत में हुआ जब आहार प्रवृत्तियाँ मैक्रोन्यूट्रिएंट-केंद्रित खाने की ओर बढ़ीं।
لفظ 'ہائی پروٹین غذا' کا آغاز 20ویں صدی کے آخر میں ہوا جب غذائی رجحانات میکرونیوٹرینٹ پر مرکوز کھانے کی طرف بڑھنے لگے۔
Synonyms
| Protein-rich diet | प्रोटीन समृद्ध आहार | پروٹین سے بھرپور غذا |
| High-protein meal plan | उच्च प्रोटीन भोजन योजना | ہائی پروٹین کھانے کا منصوبہ |
| Protein-focused diet | प्रोटीन केंद्रित आहार | پروٹین پر مرکوز غذا |
Antonyms
| Low-protein diet | निम्न प्रोटीन आहार | کم پروٹین غذا |
| Carbohydrate-rich diet | कार्बोहाइड्रेट समृद्ध आहार | کاربوہائیڈریٹ سے بھرپور غذا |
Related Words
| Macronutrients | मैक्रोन्यूट्रिएंट्स | میکرو نیوٹرینٹس |
| Nutrition | पोषण | غذائیت |
| Dietary plan | आहार योजना | غذائی منصوبہ |
| Fitness | फिटनेस | فٹنس |
| Weight loss | वजन घटाना | وزن کم کرنا |