Intermittent Fasting
अवधिक उपवास । समय-सीमित भोजन । वैकल्पिक-दिन उपवास । कालिक उपवास
وقفے وقفے سے روزہ ۔ وقت کی پابندی سے کھانا ۔ متبادل دن روزہ ۔ مدتی روزہ
A dietary strategy that cycles between periods of fasting and eating.
एक आहार रणनीति जो उपवास और खाने के बीच चक्र लगाती है।
ایک غذائی حکمت عملی جو روزہ اور کھانے کے درمیان چکر لگاتی ہے۔
Example Sentences
Intermittent fasting can help with weight loss.
अवधिक उपवास वजन घटाने में मदद कर सकता है।
وقفے وقفے سے روزہ وزن کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
Many people find intermittent fasting easier than traditional dieting.
कई लोगों को पारंपरिक आहार की तुलना में अवधिक उपवास करना आसान लगता है।
بہت سے لوگوں کو روایتی غذا کے مقابلے میں وقفے وقفے سے روزہ رکھنا آسان لگتا ہے۔
During intermittent fasting, you can drink water and black coffee.
अवधिक उपवास के दौरान, आप पानी और काली कॉफी पी सकते हैं।
وقفے وقفے سے روزہ کے دوران، آپ پانی اور کالی کافی پی سکتے ہیں۔
Intermittent fasting may improve metabolic health.
अवधिक उपवास मेटाबॉलिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।
وقفے وقفے سے روزہ میٹابولک صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔
Some studies suggest that intermittent fasting can extend lifespan.
कुछ अध्ययनों का सुझाव है कि अवधिक उपवास जीवनकाल बढ़ा सकता है।
کچھ مطالعات کا کہنا ہے کہ وقفے وقفے سے روزہ عمر بڑھا سکتا ہے۔
Intermittent fasting is not suitable for everyone.
अवधिक उपवास सभी के लिए उपयुक्त नहीं है।
وقفے وقفے سے روزہ ہر ایک کے لیے موزوں نہیں ہے۔
Athletes sometimes use intermittent fasting to enhance performance.
एथलीट कभी-कभी प्रदर्शन बढ़ाने के लिए अवधिक उपवास का उपयोग करते हैं।
کھیلوں کے کھلاڑی کبھی کبھی کارکردگی بڑھانے کے لیے وقفے وقفے سے روزہ رکھتے ہیں۔
Intermittent fasting requires discipline and planning.
अवधिक उपवास के लिए अनुशासन और योजना की आवश्यकता होती है।
وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے لیے نظم و ضبط اور منصوبہ بندی کی ضرورت ہوتی ہے۔
There are various methods of intermittent fasting.
अवधिक उपवास के विभिन्न तरीके हैं।
وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے مختلف طریقے ہیں۔
Consult a doctor before starting intermittent fasting.
अवधिक उपवास शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।
وقفے وقفے سے روزہ شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
Origin
The term originated in the late 20th century as a modern dietary approach.
यह शब्द 20वीं सदी के अंत में एक आधुनिक आहार दृष्टिकोण के रूप में उत्पन्न हुआ।
یہ اصطلاح 20ویں صدی کے آخر میں ایک جدید غذائی نقطہ نظر کے طور پر پیدا ہوئی۔
Synonyms
| Time-restricted eating | समय-सीमित भोजन | وقت کی پابندی سے کھانا |
| Alternate-day fasting | वैकल्पिक-दिन उपवास | متبادل دن روزہ |
| Periodic fasting | कालिक उपवास | مدتی روزہ |
Antonyms
| Continuous eating | निरंतर भोजन | مسلسل کھانا |
| Unrestricted diet | असीमित आहार | بے قید غذا |
Related Words
| Fasting | उपवास | روزہ |
| Dieting | आहार | غذا |
| Nutrition | पोषण | غذائیت |
| Metabolism | मेटाबॉलिज्म | میٹابولزم |
| Health | स्वास्थ्य | صحت |