Mataqzan Khurak in English

A balanced diet is one that gives your body the nutrients it needs to function correctly, including carbohydrates, protein, fat, vitamins, and minerals.

संतुलित आहार वह होता है जो आपके शरीर को सही ढंग से कार्य करने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन और मिनरल शामिल हैं।

متوازن غذا وہ ہے جو آپ کے جسم کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے ضروری غذائی اجزاء فراہم کرتی ہے، جس میں کاربوہائیڈریٹس، پروٹین، چربی، وٹامنز، اور معدنیات شامل ہیں۔