Muscle Building
पेशी निर्माण । पेशी वृद्धि । शक्ति प्रशिक्षण । शरीर निर्माण । वजन प्रशिक्षण । फिटनेस प्रशिक्षण
پٹھوں کی تعمیر ۔ پٹھوں کی نمو ۔ طاقت کی تربیت ۔ جسم کی تعمیر ۔ وزن کی تربیت ۔ فٹنس کی تربیت
The process of increasing the size and strength of skeletal muscles through exercise, nutrition, and recovery.
व्यायाम, पोषण और पुनर्प्राप्ति के माध्यम से कंकाली पेशियों के आकार और ताकत को बढ़ाने की प्रक्रिया।
ورزش، غذائیت، اور بحالی کے ذریعے ہڈیوں کے پٹھوں کے سائز اور طاقت کو بڑھانے کا عمل۔
Example Sentences
He started a muscle building program to improve his physique.
उसने अपने शरीर को सुधारने के लिए पेशी निर्माण कार्यक्रम शुरू किया।
اس نے اپنے جسم کو بہتر بنانے کے لیے پٹھوں کی تعمیر کا پروگرام شروع کیا۔
Proper nutrition is essential for effective muscle building.
प्रभावी पेशी निर्माण के लिए उचित पोषण आवश्यक है।
موثر پٹھوں کی تعمیر کے لیے مناسب غذائیت ضروری ہے۔
Many athletes focus on muscle building to enhance their performance.
कई एथलीट अपने प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए पेशी निर्माण पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
بہت سے کھلاڑی اپنے کارکردگی کو بڑھانے کے لیے پٹھوں کی تعمیر پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔
Weightlifting is a common method for muscle building.
वजन उठाना पेशी निर्माण के लिए एक सामान्य विधि है।
وزن اٹھانا پٹھوں کی تعمیر کا ایک عام طریقہ ہے۔
She follows a strict diet to support her muscle building goals.
वह अपने पेशी निर्माण लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए एक सख्त आहार का पालन करती है।
وہ اپنے پٹھوں کی تعمیر کے اہداف کی حمایت کے لیے ایک سخت غذا پر عمل کرتی ہے۔
Muscle building requires consistency and dedication.
पेशी निर्माण के लिए निरंतरता और समर्पण की आवश्यकता होती है।
پٹھوں کی تعمیر کے لیے تسلسل اور عزم کی ضرورت ہوتی ہے۔
There are various supplements available for muscle building.
पेशी निर्माण के लिए विभिन्न सप्लीमेंट उपलब्ध हैं।
پٹھوں کی تعمیر کے لیے مختلف سپلیمنٹس دستیاب ہیں۔
Rest and recovery are crucial for successful muscle building.
सफल पेशी निर्माण के लिए विश्राम और पुनर्प्राप्ति महत्वपूर्ण हैं।
کامیاب پٹھوں کی تعمیر کے لیے آرام اور بحالی بہت اہم ہیں۔
He tracks his progress in muscle building every week.
वह हर हफ्ते अपने पेशी निर्माण की प्रगति को ट्रैक करता है।
وہ ہر ہفتے اپنی پٹھوں کی تعمیر کی ترقی کو ٹریک کرتا ہے۔
Muscle building can also improve overall health and metabolism.
पेशी निर्माण समग्र स्वास्थ्य और चयापचय में भी सुधार कर सकता है।
پٹھوں کی تعمیر مجموعی صحت اور میٹابولزم کو بھی بہتر بنا سکتی ہے۔
Origin
The term 'muscle building' originates from the combination of 'muscle', derived from Latin 'musculus', meaning 'little mouse', and 'building', from Old English 'byldan', meaning 'to construct'.
शब्द 'पेशी निर्माण' 'पेशी' से आया है, जो लैटिन 'मस्कुलस' से है, जिसका अर्थ है 'छोटा चूहा', और 'निर्माण' प्राचीन अंग्रेजी 'बिल्डन' से है, जिसका अर्थ है 'निर्माण करना'।
لفظ 'پٹھوں کی تعمیر' 'پٹھوں' سے آیا ہے، جو لاطینی 'موسکولس' سے ہے، جس کا مطلب ہے 'چھوٹا چوہا'، اور 'تعمیر' قدیم انگریزی 'بلڈن' سے ہے، جس کا مطلب ہے 'تعمیر کرنا'۔
Synonyms
| Muscle growth | पेशी वृद्धि | پٹھوں کی نمو |
| Strength training | शक्ति प्रशिक्षण | طاقت کی تربیت |
| Bodybuilding | शरीर निर्माण | جسم کی تعمیر |
| Weight training | वजन प्रशिक्षण | وزن کی تربیت |
| Fitness training | फिटनेस प्रशिक्षण | فٹنس کی تربیت |
Antonyms
| Muscle loss | पेशी हानि | پٹھوں کا نقصان |
| Atrophy | सूजन | کمزوری |
| Weakness | कमजोरी | سکڑنا |
Related Words
| Exercise | व्यायाम | ورزش |
| Nutrition | पोषण | غذائیت |
| Recovery | पुनर्प्राप्ति | بحالی |
| Fitness | फिटनेस | فٹنس |
| Training | प्रशिक्षण | تربیت |