Quadriceps
क्वाड्रिसेप्स । जांघ की मांसपेशियाँ । क्वाड्रिसेप्ट मांसपेशियाँ
کواڈریسیپس ۔ ران کے پٹھے ۔ کواڈریسیپ پٹھے
A large muscle group located at the front of the thigh, consisting of four muscles that extend the knee.
जांघ के सामने स्थित एक बड़ा मांसपेशी समूह, जिसमें चार मांसपेशियाँ होती हैं जो घुटने को सीधा करती हैं।
ران کے سامنے واقع ایک بڑا پٹھوں کا گروپ، جس میں چار پٹھے شامل ہیں جو گھٹنے کو سیدھا کرتے ہیں۔
Example Sentences
The quadriceps are essential for running and jumping.
क्वाड्रिसेप्स दौड़ने और कूदने के लिए आवश्यक हैं।
کواڈریسیپس دوڑنے اور چھلانگ لگانے کے لیے ضروری ہیں۔
Strengthening the quadriceps can help prevent knee injuries.
क्वाड्रिसेप्स को मजबूत करना घुटने की चोटों से बचने में मदद कर सकता है।
کواڈریسیپس کو مضبوط کرنا گھٹنے کی چوٹوں سے بچنے میں مدد کر سکتا ہے۔
Athletes often perform squats to build their quadriceps.
खिलाड़ी अक्सर अपने क्वाड्रिसेप्स बनाने के लिए स्क्वाट करते हैं।
کھلاڑی اکثر اپنے کواڈریسیپس بنانے کے لیے اسکواٹس کرتے ہیں۔
The quadriceps muscle group is one of the largest in the body.
क्वाड्रिसेप्स मांसपेशियों का समूह शरीर में सबसे बड़ा है।
کواڈریسیپس پٹھوں کا گروپ جسم میں سب سے بڑا ہے۔
After the workout, my quadriceps felt sore.
वर्कआउट के बाद, मेरे क्वाड्रिसेप्स में दर्द हुआ।
ورزش کے بعد، میرے کواڈریسیپس میں درد ہوا۔
Physical therapy often includes exercises for the quadriceps.
शारीरिक चिकित्सा में अक्सर क्वाड्रिसेप्स के लिए व्यायाम शामिल होते हैं।
طبی معالجے میں اکثر کواڈریسیپس کے لیے ورزشیں شامل ہوتی ہیں۔
The quadriceps help stabilize the knee joint.
क्वाड्रिसेप्स घुटने के जोड़ को स्थिर करने में मदद करते हैं।
کواڈریسیپس گھٹنے کے جوڑ کو مستحکم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
Cycling is a great way to strengthen the quadriceps.
साइकिल चलाना क्वाड्रिसेप्स को मजबूत करने का एक शानदार तरीका है।
سائیکل چلانا کواڈریسیپس کو مضبوط کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
Stretching the quadriceps is important for flexibility.
लचीलापन के लिए क्वाड्रिसेप्स को खींचना महत्वपूर्ण है।
لچک کے لیے کواڈریسیپس کو کھینچنا اہم ہے۔
Origin
From Latin 'quadriceps', meaning 'four-headed', from 'quattuor' (four) + 'caput' (head).
लैटिन 'क्वाड्रिसेप्स' से, जिसका अर्थ है 'चार सिर वाला', 'क्वाट्टोर' (चार) + 'कैपुट' (सिर) से।
لاطینی 'کواڈریسیپس' سے، جس کا مطلب ہے 'چار سر والا'، 'کواٹور' (چار) + 'کیپٹ' (سر) سے۔
Synonyms
| Thigh muscles | जांघ की मांसपेशियाँ | ران کے پٹھے |
| Quadricep muscles | क्वाड्रिसेप्ट मांसपेशियाँ | کواڈریسیپ پٹھے |
Antonyms
| Hamstrings | हैमस्ट्रिंग | ہیمسٹرنگ |
Related Words
| Muscle | मांसपेशी | پٹھے |
| Exercise | व्यायाम | ورزش |
| Fitness | फिटनेस | فٹنس |
| Rehabilitation | पुनर्वास | بحالی |