Push Up
पुश अप । प्रेस अप । शारीरिक व्यायाम । शक्ति प्रशिक्षण
پش اپ ۔ پریس اپ ۔ جسمانی ورزش ۔ طاقت کی تربیت
A physical exercise in which a person raises and lowers their body using their arms while lying face down.
एक शारीरिक व्यायाम जिसमें एक व्यक्ति अपने शरीर को अपने हाथों का उपयोग करके उठाता और नीचे करता है जबकि वह चेहरे के बल लेटा होता है।
ایک جسمانی ورزش جس میں ایک شخص اپنے جسم کو اپنے ہاتھوں کا استعمال کرتے ہوئے اٹھاتا اور نیچے کرتا ہے جبکہ وہ چہرے کے بل لیٹا ہوتا ہے۔
Example Sentences
I do push ups every morning to stay fit.
मैं हर सुबह फिट रहने के लिए पुश अप करता हूँ।
میں ہر صبح فٹ رہنے کے لیے پش اپ کرتا ہوں۔
He struggled to complete ten push ups.
वह दस पुश अप पूरा करने के लिए संघर्ष कर रहा था।
وہ دس پش اپ مکمل کرنے میں جدوجہد کر رہا تھا۔
Push ups are a great way to build upper body strength.
पुश अप ऊपरी शरीर की ताकत बनाने का एक शानदार तरीका है।
پش اپ اوپر کے جسم کی طاقت بڑھانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
She can do push ups with one hand.
वह एक हाथ से पुश अप कर सकती है।
وہ ایک ہاتھ سے پش اپ کر سکتی ہے۔
During the workout, we included push ups in our routine.
वर्कआउट के दौरान, हमने अपनी दिनचर्या में पुश अप शामिल किए।
ورک آؤٹ کے دوران، ہم نے اپنی روٹین میں پش اپ شامل کیے۔
Origin
The term 'push up' originated in the early 20th century, derived from the action of pushing one's body up from the ground.
शब्द 'पुश अप' की उत्पत्ति 20वीं सदी की शुरुआत में हुई, जो जमीन से अपने शरीर को ऊपर उठाने की क्रिया से लिया गया है।
لفظ 'پش اپ' کی ابتدا 20ویں صدی کے اوائل میں ہوئی، جو زمین سے اپنے جسم کو اوپر اٹھانے کی کارروائی سے لیا گیا ہے۔
Synonyms
| Press up | प्रेस अप | پریس اپ |
| Bodyweight exercise | शारीरिक व्यायाम | جسمانی ورزش |
| Strength training | शक्ति प्रशिक्षण | طاقت کی تربیت |
Antonyms
| Pull down | खींचना | کھینچنا |
| Rest | आराम | آرام |
| Relax | विश्राम | آرام کرنا |
Related Words
| Exercise | व्यायाम | ورزش |
| Fitness | फिटनेस | فٹنس |
| Strength | शक्ति | طاقت |
| Workout | वर्कआउट | ورک آؤٹ |
| Calisthenics | कैलिस्थेनिक्स | کالیستینکس |