Anxiety Attack
चिंता मँडराना । घबराहट का दौरा । तंत्रिका टूटना । तनाव का हमला । चिंता एपिसोड । डर का हमला
پریشانی کا حملہ ۔ ہیجان کا حملہ ۔ نروس بریک ڈاؤن ۔ تناؤ کا حملہ ۔ پریشانی کا واقعہ ۔ خوف کا حملہ
A sudden episode of intense fear or anxiety that triggers severe physical reactions when there is no real danger or apparent cause.
अचानक तीव्र भय या चिंता का एपिसोड जो गंभीर शारीरिक प्रतिक्रियाओं को प्रेरित करता है जबकि कोई वास्तविक खतरा या स्पष्ट कारण नहीं होता।
ایک اچانک شدید خوف یا پریشانی کا حملہ جو شدید جسمانی رد عمل کو متحرک کرتا ہے جب کوئی حقیقی خطرہ یا واضح وجہ نہیں ہوتی۔
Example Sentences
She experienced an anxiety attack before her presentation.
उसने अपनी प्रस्तुति से पहले चिंता मँडराना अनुभव किया।
اس نے اپنی پیشکش سے پہلے پریشانی کا حملہ محسوس کیا۔
The loud noise triggered an unexpected anxiety attack.
तेज़ आवाज़ ने एक अप्रत्याशित चिंता मँडराना शुरू कर दिया।
تیز آواز نے ایک غیر متوقع پریشانی کے حملے کو شروع کردیا۔
During the anxiety attack, he felt like he couldn't breathe.
चिंता मँडराने के दौरान, उसे ऐसा महसूस हुआ कि वह सांस नहीं ले पा रहा है।
پریشانی کے حملے کے دوران، اسے ایسا لگا کہ وہ سانس نہیں لے پا رہا۔
Many people find it hard to cope after having an anxiety attack.
कई लोगों के लिए चिंता मँडराने के बाद स्थितियों का सामना करना कठिन होता है।
بہت سے لوگوں کے لیے پریشانی کے حملے کے بعد صورتحال کا سامنا کرنا مشکل ہے۔
Medication can often help reduce the frequency of anxiety attacks.
दवाइयाँ अक्सर चिंता मँडराने की आवृत्ति को कम करने में मदद कर सकती हैं।
دوائیں اکثر پریشانی کے حملے کی تعدد کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
Deep breathing exercises can be effective during an anxiety attack.
गहरी साँस लेने के व्यायाम चिंता मँडराने के दौरान प्रभावी हो सकते हैं।
گہری سانس لینے کی مشقیں پریشانی کے حملے کے دوران مؤثر ثابت ہو سکتی ہیں۔
He thought he was having a heart attack, but it was just an anxiety attack.
उसे लगा कि वह दिल का दौरा पड़ रहा है, लेकिन यह सिर्फ एक चिंता मँडराना था।
اسے لگا جیسے اسے دل کا دورہ پڑ رہا ہے، لیکن یہ صرف ایک پریشانی کا حملہ تھا۔
Identifying triggers is crucial to managing anxiety attacks.
ट्रिगर्स की पहचान करना चिंता मँडराने के प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है।
ٹرگرز کی شناخت کرنا پریشانی کے حملے کے انتظام کے لیے بہت ضروری ہے۔
She learned to use mindfulness techniques to avoid anxiety attacks.
उसने चिंता मँडराने से बचने के लिए माइंडफुलनेस तकनीकों का उपयोग करना सीखा।
اس نے پریشانی کے حملے سے بچنے کے لیے ذہن سازی کی تکنیکوں کا استعمال کرنا سیکھا۔
Origin
The term 'anxiety' comes from the Latin word 'anxietas', which means 'to cause pain or distress'. 'Attack' is derived from the Latin 'attaccare', meaning 'to touch or strike'.
शब्द 'चिंता' लैटिन शब्द 'anxietas' से आया है, जिसका अर्थ 'दर्द या distress पैदा करना' है। 'हमला' लैटिन 'attaccare' से लिया गया है, जिसका अर्थ 'छूना या मारना' है।
'پریشانی' کا لفظ لاطینی لفظ 'anxietas' سے آیا ہے، جس کا مطلب ہے 'دکھ یا پریشانی پیدا کرنا'۔ 'حملہ' لاطینی 'attaccare' سے ماخوذ ہے، جس کا مطلب ہے 'چھونا یا مارنا'۔
Synonyms
| Panic attack | घबराहट का दौरा | ہیجان کا حملہ |
| Nervous breakdown | तंत्रिका टूटना | نروس بریک ڈاؤن |
| Stress attack | तनाव का हमला | تناؤ کا حملہ |
| Anxiety episode | चिंता एपिसोड | پریشانی کا واقعہ |
| Fear attack | डर का हमला | خوف کا حملہ |
Antonyms
| Calmness | शांति | سکون |
| Tranquility | सुख | خاموشی |
| Serenity | संतोष | پرامن |
| Peace | अमन | آرام |
| Composure | धैर्य | ثابت قدمی |
Related Words
| Stress | तनाव | تناؤ |
| Fear | डर | خوف |
| Panic | घबराहट | ہیجان |
| Worry | चिंता | فکر |
| Nervousness | नर्वसनेस | اعصابیت |
| Breathlessness | सांस फूलना | سانس پھولنا |
| Dizziness | चक्कर आना | چکر آنا |
| Hyperventilation | हाइपरवेंटिलेशन | ہائپر وینٹیلیشن |